Ein Speed Skydiving Sprung ist in drei Bereiche aufgeteilt: Beschleunigungs-, Meß- und Verzögerungsbereich. Der Verzögerungsbereich beginnt 1700 Meter üG „Ende des Meßbereichs“ und endet spätestens 800 Meter üG „Mindestöffnungshöhe“. Der Wettkämpfer benötigt diese Strecke, um vom Hochgeschwindigkeitsbereich in den „normalen“ Geschwindigkeitsbereich zu gelangen. Nur im Normalgeschwindigkeitsbereich kann der Hauptfallschirm sicher geöffnet werden (siehe auch zulässige Gebrauchsgeschwindigkeit; Datasheet von Fallschirmen). Es besteht kein Grund länger als bis 1700 Meter üG zu beschleunigen: der Meßbereich endet 1700 Meter üG.

Der Springer nimmt beim Verzögern meist eine Trackposition ein. In dieser Position werden bei hohen Geschwindigkeiten große horizontale Entfernungen zurückgelegt. Um Kollisionen zweier Springer zu vermeiden, wird im 90 Grad Winkel zur Anflugrichtung getrackt. Der erste Springer trackt 90 Grad rechts zur Anflugrichtung, der zweite Springer 90 Grad links zur Anflugrichtung, der dritte Springer wieder 90 Grad rechts zur Anflugrichtung usw.

Die Mindestöffnungshöhe beträgt 800 Meter üG! Empfohlen wird eine Öffnungshöhe von 1000 Metern üG!